在生活节奏越来越快的今天，生活质量提升的同时，人们感受到的心理压力也越大，心理疾病其实很普遍，只不过存在着程度上的区别，很多机构也对心理治疗方面越来越重视。不过其实大部分人在谈到心理障碍方面时，都不太愿意面对，但VR技术与心理治疗的结合让VR变得深入人心的同时，也让治疗变得容易被接受，通过VR虚拟现实设备建立的虚拟世界为医生和患者搭建桥梁，让治疗更好的进行。

　　曾有心理学家表示，虚拟现实疗法能够帮助患者改变生活。当其接受佩戴VR虚拟现实设备后，医生将其带入由计算机模拟的使其不安的各种场景中。由医生指导利用有关情景问题解决方案，帮助其联系各种技巧克服其所面临的困难。接受治疗者通常会发现，这种治疗方法比在现实生活中更容易接受，因而VR技术在心理治疗方面很容易被应用。

　　而随着VR技术不断完善，VR技术近年在心理治疗领域的应用也越来越广泛，在治疗焦虑症，恐惧症等等都有作用。在使用VR虚拟现实设备进行同理心提升时，体验者需要先化身为第三视角进行试验，可能会有年龄，身份或者性别转变，体验不同的自我，使体验者会变得更加懂得自我同情，降低自我批评水平。

　　而对于焦虑症患者，普遍症状大概有无法控制的消极，过分的担心，紧张害怕等，学会自我调节和控制情绪十分的重要。患者戴上VR虚拟现实设备后，通过VR技术，设备内会显示出一间安静整洁，光线柔和的房间，让患者轻松的靠在沙发上，使其逐步放松，再与虚拟人物进行说话交流，以缓解抒发自我情绪。

　　此外还有VR技术结合沙盘疗法，近年也逐渐走进大家的视野，体验者戴上VR虚拟现实设备后可自行挑选道具，放在沙盘容器内创造场景。VR技术与沙盘的结合使体验者更加容易在一种放松的情绪下去体验感受，效果要比现实生活中显著的多。

　　VR心理治疗和其他相比最大的不同在于其拥有逼真的体验感，呈现的场景和内容更接近真实世界，可以引起体验者的强烈反应，场景可重复呈现，无需动用更多的人力物力，也可根据体验者承受能力设定内容强度。诸多的优势使得VR技术在心理治疗领域有着更多的应用，也引起了更多的关注，也相信VR技术之后在心理治疗领域能有更多的应用和发展。